Sản Phẩm khuyến mãi
Gáy & Bả Vai ( #2A )
SHOULDERGARDE
Giá mới: 1,080,000₫
Giá cũ: 1,150,000₫
Tiêu Hóa / Đường Ruột ( #8 )
GERDGARDE
Giá mới: 1,080,000₫
Giá cũ: 1,150,000₫
Dược thảo sản xuất bởi
3005 Silver Creek Rd, #208
San Jose, CA. 95121. USA.
San Jose: (408) 528-9297
Toll Free: 1-888-297-1997
Fax: (408) 528-8399
Made in U.S.A
Thông tin mới cập nhật
DƯỢC THẢO TOÀN CHÂN HÂN HẠNH TÀI TRỢ VSTAR 2013 DƯỢC THẢO TOÀN CHÂN HÂN HẠNH TÀI TRỢ VSTAR 2013 ABOUT VSTAR 2013 View Full Episodes Here http://www.vstarshow.com/ ...
Cách phát hiện sớm bệnh xơ gan Cách phát hiện sớm bệnh xơ gan Tôi uống rượu đã nhiều năm, vừa qua đi khám...
Béo bụng, tăng nguy cơ ung thư và tim mạch Béo bụng, tăng nguy cơ ung thư và tim mạch Theo một nghiên cứu được đăng trên tạp chí tim...
Nguy cơ tàn tật từ chứng đau nửa đầu Nguy cơ tàn tật từ chứng đau nửa đầu Phụ nữ có nguy cơ mắc chứng đau nửa...
Món ăn thuốc cho người đau nhức xương khớp Món ăn thuốc cho người đau nhức xương khớp Theo Ðông y, đau nhức xương khớp thuộc phạm vi...
Cà gai leo chữa được bệnh ung thư gan? Cà gai leo chữa được bệnh ung thư gan? Vừa qua, tại Quảng Nam rộ lên tin đồn là...
Rối loạn mỡ máu
Thứ năm, 03 Tháng 5 2012 14:47

Trong máu lúc nào chả có mỡ, nhưng khi chúng vượt quá giới hạn bình thường thì các nhà chuyên môn gọi là tăng lipid huyết. Còn gọi là rối loạn lipid máu bởi cơ thể không điều chỉnh được, cân bằng bị phá vỡ.

Nguy hiểm khi mỡ trong máu gia tăng

Những mảng cholesterol khi lững lờ trôi trong mạch máu của chúng ta, gặp nơi thích hợp sẽ lắng đọng, bám vào thành của các mạch máu.

Những mảng xơ vữa này ngày càng nhiều làm cho thành mạch máu trở nên cứng, giòn, mất tính đàn hồi mềm dẻo và gây hẹp lòng mạch máu, làm dòng máu chảy yếu, giảm nuôi dưỡng các bộ phận cơ thể, ảnh hưởng đến hoạt động chức năng của các cơ quan. Quan trọng nhất là mạch máu não, tim, thận… bị thiếu máu sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ. Máu chảy yếu làm tim phải cố gắng co bóp để thắng sức cản của mạch máu bị xơ vữa, lâu dần có thể dẫn đến cao huyết áp và suy tim.


Mạch máu não bị xơ vữa trở nên giòn và dễ vỡ trong cơn cao huyết áp, cũng dễ bị tắc nghẽn bởi mảng xơ vữa làm não thiếu máu nuôi, gây những cơn tai biến bất kỳ. Mạch vành nuôi tim nế

u bị xơ vữa sẽ gây những cơn thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim rất dễ dẫn đến tử vong. Ngoài ra, mỡ máu cao cũng là một triệu chứng trong hội chứng chuyển hoá với nguy cơ cao huyết áp, béo bụng và tăng đường huyết (tiểu đường).

Làm gì khi bị rối loạn mỡ máu?

Để điều trị, BS Đào Thị Yến Thủy cho rằng người bệnh cần đạt và duy trì cân nặng lý tưởng: BMI 20 – 22 kg/m2 (BMI = cân nặng (kg)/chiều cao2 (m)); ăn mỡ (lipit), cholesterol dưới 200mg/ngày. Trong tự nhiên, lipit có nhiều loại: lipit bão hoà (mỡ động vật, dầu dừa, dầu cọ...), lipit không no một nối

đôi (dầu ôliu, mỡ cá, hải sản, tảo...), lipit không no nhiều nối đôi (dầu bắp, dầu hạt bông, dầu đậu nành, dầu mè…), người tăng mỡ máu nên hạn chế lipit bão hoà. Đặc biệt, người thừa cân béo phì, cao huyết áp, tăng mỡ máu… nên chú ý lượng mỡ trong khẩu phần vì lipit cung cấp nhiều năng lượng.


Theo ThS. Phan Hữu Phước, nếu muốn tự phòng ngừa thì chỉ việc ngừng hút thuốc lá; không uống quá nhiều rượu, bia; thay đổi thói quen ăn uống; tập thể dục thể thao. Trong chế độ ăn uống cần lưu ý 3 vấn đề:

- Nếu bị béo phì hay dư cân nặng thì cần thiết phải giảm cân. Chất béo ăn vào hằng ngày không quá 30% nhu cầu năng lượng của cơ thể.

- Giảm ăn mỡ bão hòa (có trong thành phần mỡ bơ, phô mai, sô-cô-la, dầu dừa...).

- Giảm cholesterol trong bữa ăn hằng ngày (có trong sữa toàn phần, trứng, phủ tạng động vật như gan, lưỡi, thận...).

- Tập thể dục thể thao. Mỗi lần tập cố gắng được 30-45 phút và ít nhất 4-7 lần/tuần.

Ngọc Nga
bacsigiadinh.org


Giỏ hàng: 0 sản phẩm
  Bạn chưa có sản phẩm nào
Video Clip
Hổ trợ trực tuyến
Số lượng truy cập
mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay76
mod_vvisit_counterHôm qua449
mod_vvisit_counterTuần này1451
mod_vvisit_counterTuần trước4186
mod_vvisit_counterTháng này525
mod_vvisit_counterTháng trước54082
mod_vvisit_counterTất cả715817